Nesta época do ano, entre o outono e o inverno, é muito comum sofrermos com problemas nas vias respiratórias. Quando o nariz começa a escorrer e a entupir, e a garganta começa a incomodar, vem a pergunta: é resfriado? Gripe? Ou rinite? E aquela dorzinha de cabeça: é a sinusite?
O resfriado e a gripe são causados por vírus, com sintomas como obstrução e secreção nasal, irritação na garganta, dores musculares, mal-estar e febre. Na gripe, os sintomas são mais intensos, de duração mais prolongada, com febre mais alta.
A rinite é caracterizada pela inflamação do revestimento interno do nariz, a mucosa nasal. Pode ter inúmeras causas, sendo a principal a alérgica, e também pode fazer parte de um resfriado ou gripe. Nas crises de rinite alérgica, os sintomas nasais aparecem isolados, sem sintomas sistêmicos como dores musculares ou febre.
Nas sinusites, a inflamação acomete, além da mucosa nasal, a mucosa dos seios paranasais, apresentando, além dos sintomas nasais, secreção espessa, tosse, e dores na face em sua fase aguda. A grande maioria das sinusites agudas cura após tratamento adequado. É importante ressaltar que nem toda dor de cabeça na fronte é uma sinusite! Muitas pessoas, acreditando na cultura popular e por não terem a orientação adequada, acreditam ser “portadoras” de sinusite. Assim, a orientação médica é importante para o diagnóstico e tratamento correto dos sintomas.
O tratamento dos resfriados e gripes é basicamente sintomático. São infecções auto-limitadas, ou seja, o próprio organismo combate o vírus, e cura a doença. Os antibióticos estão indicados somente quando há indícios de infecção bacteriana concomitante, o que pode ser diagnosticado somente por um médico.
A rinite alérgica deve ser acompanhada por um médico, que avaliará a medicação adequada para cada caso. As medidas de controle ambiental são essenciais: evitar contato com agentes alérgicos, como poeira, ácaros, fumaça de cigarro e poluição.
Em todos os casos, a lavagem nasal com soro fisiológico sempre é indicada, pois ajuda na eliminação de secreções não saudáveis, e também na eliminação das partículas de sujeira (poeira, ácaros, poluição) que perpetuam o processo inflamatório nasal.
E como não pegar resfriados ou gripes? Não há uma formula definitiva! É comum que os adultos tenham, em média, de dois a quatro resfriados por ano, e crianças, de seis a oito. Evite aglomerações em ambientes fechados: os vírus circulam mais facilmente nesses locais. Se você é alérgico, o seu controle é fundamental, já que as crises de alergia podem facilitar os resfriados e as gripes. E o mais importante: mantenha-se saudável, hidratando-se e alimentando-se bem, cultivando um sono reparador, e agasalhando-se adequadamente. Vamos aproveitar o Dia Nacional da Saúde e começar a nos cuidar melhor!
Dra. Ema Yonehara (médica acupunturista e otorrinolaringologista)
CRM 111.768
