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Empresas investem em técnicas para garantir produtividade

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

CONFRATERNIZAR


você sabe o que significa CONFRATERNIZAR? O próprio nome já diz: “Com Fraternidade”. Entre irmãos a busca da união sempre deverá prevalecer apesar das diferenças.

No trabalho, as confraternizações visam união de esforços edificantes:
- Quando foi um ano produtivo, comemorar vitórias.
- Quando metas não foram alcançadas, reavaliações necessárias, mas sempre com foco motivante para estimular superação e alcance de metas.
- Quando foi um ano difícil, mais do que nunca, congregar maior união, novas idéias e esforços de superação.

Em todos os casos o importante é EDIFICAR E UNIR.
Reunir um grupo de colaboradores com o objetivo de Confraternizar é possibilitar uma oportunidade de maior integração, conhecimento e melhor relacionamento entre todos e para isso, é imprescindível que todos os envolvidos e participantes de um evento como a confraternização, estejam dispostos a conjugar juntos três verbos:

COMPARTILHAR,  PERDOAR e RECOMEÇAR.

Prestando bem atenção as primeiras sílabas dos três verbos, formam a palavra COPERE.
Sem cooperação não existe união.
Sem união não existe fraternidade.
Sem fraternidade não faz sentido CONFRATERNIZAÇÃO.

Portanto, neste final de ano, entre amigos ou no seu local de trabalho, vamos transformar nossas reuniões de confraternizações, de meros eventos sociais frios e impessoais, em oportunidades reais de COMPARTILHAR novas idéias, PERDOAR palavras e situações
lamentáveis e RECOMEÇAR com novo animo, ativação, otimismo, união e claro, maior
experiência edificante.
Todos nós sob estresse podemos errar. Mas também todos nós com reflexão podemos
recomeçar e acertar.
Profissionalmente uma “GRANDE EMPRESA” não é aquela que tem o maior número de
funcionários e muito menos a maior infra-estrutura física e sim, a que possibilita
oportunidades de crescimento, maior e melhor diálogo entre todos e principalmente,
compreende que GRANDE é aquela que busca lucros sem perder a consciência humanitária
e incentiva o respeito entre todos.
Emocionalmente uma GRANDE PESSOA não é alguém alto e muito menos, títulos ou
conta bancária é aquela que reconhece seus erros e busca incessantemente SER e interagir
melhor com todos.
Uma GRANDE EMPRESA de fato, tem como colaboradores GRANDES PESSOAS. E
JUNTOS FORMAM UMA GRANDE EQUIPE. E uma grande equipe aprende com erros,
comemora vitórias, recomeça sempre que preciso, não alimenta picuinhas, conquista espaço
e credibilidade.
E agora, qual o sentido das confraternizações de final de ano? Trabalharmos juntos e
unirmos esforços para cada vez mais, SERMOS GRANDES PESSOAS e em conseqüência
GRANDES PROFISSIONAIS.


quarta-feira, 21 de novembro de 2012

A Importância de beber Água

Você sabia que beber água pode melhorar o humor, e também o raciocínio?

Foi o que mostrou um estudo realizado pela Universidade de Connecticut, nos Estados Unidos.

Após acompanhar 51 voluntários submetidos a testes de atenção e lógica, os cientistas descobriram que mesmo uma desidratação leve - aquela que muitas vezes surge antes de a sede dar as caras - já atrapalha o raciocínio. Mais do que isso, o humor piora com a falta de H20 no organismo. "Todas as células do corpo precisam de água para funcionar, e as neuronais não são exceção", explica o fisiologista e autor da pesquisa, Lawrence Armstrong. "Sem hidratação adequada, as informações e os sentimentos acabam sendo processados de um jeito impróprio pela massa cinzenta", conclui.


Alguns dos benefícios que a água traz:

- Hidrata o corpo a partir do interior, contribuindo para que a pele se mantenha saudável, lisa e suave;
- Evita perturbações do trânsito intestinal, como a prisão de ventre;
- Ajuda a fortalecer as defesas naturais;
- Ajuda a prevenir a formação de pedras nos rins e contribui para a redução do risco de infecções urinárias;
- Regula a temperatura do corpo;
- Protege nossos órgãos vitais e os ajuda a absorver melhor os nutrientes;

Todas as células de nosso corpo necessitam de água. Nosso cérebro, por exemplo, consiste em 90% de água, portanto, se não suprimos corretamente a necessidade de água em nosso corpo, nosso cérebro pode não funcionar bem, causando dores de cabeça e enxaqueca.
Além disso, a falta de água em nosso corpo podem causar
- Cansaço;
- Cãibras musculares;
- Ressecamento da pele;
- Constipação;
- Pressão sanguínea irregular;
- Risco de morte, em casos mais graves.
Ingerindo a quantidade recomendada de água diariamente, todos os órgãos do nosso corpo trabalham melhor, pois a água em nosso organismo além de proporcionar mais saúde e melhor qualidade de vida ainda é responsável pelo nosso bem estar.


http://www.pordentrodo9dejulho.com.br/sua-saude/a-importancia-de-beber-agua/

Equipe Spaço Quality

terça-feira, 23 de outubro de 2012

OBESIDADE: A IMPORTÂNCIA DA PREVENÇÃO


Dia 27 de Outubro é comemorado o Dia Nacional de Controle a Obesidade, com a finalidade de conscientizar a população em relação aos riscos da obesidade e a importância de sua prevenção.
A obesidade tem se tornado um problema de saúde pública. No Brasil, estima-se 18 milhões de pessoas obesas, e, somando-se as pessoas com sobrepeso, chega-se a 70 milhões, cerca de 40% da população brasileira. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de obesos em todo o mundo dobrou desde 1980, e projeta-se que, em 2015, cerca de 2,3 bilhões de adultos terão sobrepeso, e 700 milhões serão obesos. As conseqüências podem ser desastrosas: aumentam às chances de problemas cardiovasculares, respiratórios, osteomusculares, de diabetes, hipertensão, e alguns tipos de câncer.
O diagnóstico de obesidade é realizado pelo cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal). Conforme tabela abaixo:
IMC (Índice de Massa Corpórea)
Abaixo do Normal
<= 18,5
Atenção
Normal
18,5 a 24,9
Parabens
Sobrepeso
25 a 29,9
Atenção
Obeso Classe 1
30 a 34,9
Cuidado
Obeso Classe 2
45 a 39,9
Cuidado
Obeso Classe 3
>= 40
Cuidado

 São inúmeros os fatores que levam a obesidade: problemas nutricionais, endocrinológicos, genéticos, psicológicos, psiquiátricos, comportamentais e ambientais.
Conscientizar as pessoas da importância da atividade física e da alimentação adequada é a principal chave para a prevenção da obesidade. O estilo de vida sedentário, as refeições com poucos vegetais e frutas, além do excesso de alimentos com fritura e açúcar se refletem no aumento de pessoas obesas, em todas as faixas etárias. Iniciar essas medidas desde a infância tem sido um grande desafio: o índice de crianças brasileiras com sobrepeso ou obesidade aumentou expressivamente nos últimos anos, chegando a cerca de 15%. Pesquisas mostram que crianças obesas têm maior chance de tornarem-se adultos obesos.
Aos que já se encontram em situação de sobrepeso ou obesidade, nunca é tarde: procure um médico para avaliar a sua saúde, e com a ajuda de uma equipe multidisciplinar, mude seus hábitos para uma vida mais saudável e feliz. Aos que ainda não estão nesta situação: atenção! Reavalie sempre suas atitudes, não permita que as desavenças do dia-a-dia façam com que se descuide dos hábitos saudáveis. Medidas simples podem ajudar: trocar o elevador pelas escadas, trocar a sobremesa por uma fruta, ingerir mais água, aproveitar a mudança da estação para iniciar um programa de caminhadas. Mudar nem sempre é fácil, mas sua saúde agradece!